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Mach
dich fit

Personaltraining

... ist echte Vertrauenssache, macht Spaß und hilft gezielt, effektiv und nachhaltig persönliche Ziele zu erreichen.
Vorteile eines persönlichen Trainings:

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Zirkeltraining an der Luft

Was können Sie sich unter OUTDOORCIRCUIT® vorstellen:
Unter professioneller Anleitung und ...

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Der neue Trendsport mit Fun Garantie

Schneller als Nordic Walking, gesünder als Joggen, sicherer als Inline-Skating:

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Mountainbiking als anspruchsvolles Allround - Training

Mountainbiking steht für sportliches Off Road – Fahren auf speziell konzipierten Fahrrädern. Auf diese Weise wird nicht nur die Ausdauer gefördert sondern explizit das Naturerlebnis. Das Fahren auf grobem Untergrund fordert alle Sinne und Muskeln von dem Fahrer, um nicht die Kontrolle über sein Gefährt zu verlieren.

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Was sind Faszien?

Faszien bilden das muskuläre, netzartige Bindegewebe, das all unsere Organe und Muskeln umgibt. Bisher wurden diese Faszien eigentlich eher als nutzloses Verpackungsmaterial angesehen. Neueste Untersuchungen haben jedoch im wahrsten Sinne des Wortes Faszinierendes festgestellt:

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FIT FÜR DEN JOB !

Firmenfitness bezeichnet die sportliche Förderung der Mitarbeiter durch spezielle ...

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Was bedeutet Prävention?

Als Prävention (vom lateinischen praevenire für „zuvorkommen, verhüten“) bezeichnet man vorbeugende Massnahmen, welche ...

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sportlich Rehabilitieren

Zur Wiederherstellung der körperlichen Funktionen oder zur Verbesserung der Funktionseinschränkung entwickle ich mit Ihnen ein auf Ihr Krankheitsbild angepasstes Bewegungsprogramm.

gesundes Abnehmen

Sie wollen wieder Ihre Idealfigur - Ihr persönliches Wohlfühlgewicht? Sie müssen ...

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Gesundheitsmanagement aus anderer Sicht

Ich beleuchte das Thema Gesundheitsmanagement mal von einer anderen Seite. Das heißt für mich, das Zusammenwirken ...

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