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Skiken

Der neue Trendsport mit Fun Garantie

Schneller als Nordic Walking, gesünder als Joggen, sicherer als Inline-Skating:

Skiken ist der neue Allroundsport für jedes Alter und jedes Leistungsniveau!
Die Lauftechnik gleicht dem Skaiting-Stil im Skilanglauf und lässt sich mühelos erlernen.
Skiken trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und gibt überschüssigen Pfunden keine Chance.

Skiken ist ein Ganzkörpertraining das seines Gleichen sucht, denn es werden nicht nur ca. 90% der Gesamtmuskulatur trainiert, sondern auch die Koordination und das Gleichgewicht.

 

 

Vorteile auf einen Blick:

  • leichtes und schnelles Erlernen der Technink in jedem Alter
  • geniales Bremssystem
  • Untergrund- und Witterungsunabhängig
  • ca. 90% der Gesamtmuskulatur werden trainiert
  • Herz- Kreislauftraining
  • gelenkschonendes Ganzkörpertraining
  • Koordinations- und Gleichgewichtsschulung
  • Sturzprophylaxe
  • Stabilisierung des Knochenbaus
  • Alternativ oder Erweiterungssport für alle Sportarten
  • sehr förderlich für alle Ballsportarten wegen der räumlichen Wahrnehmung
  • Lösen von Verspannungen

Im Interview mit dem ZDF: Das ZDF hat für die Sendung "Drehscheibe" einen Kurz-Bereicht über die Trendsportart Skike gedreht. (Beitrag ca. ab 31. Minute) An dieser Stelle auch nochmal ein grosses Dankeschön an meine Skike-Truppe, welche mich am Drehtag tatkräftig unterstützt hat.