PersonaltrainerRoland Schäfer

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Persönliches Training

... ist echte Vertrauenssache, macht Spaß und hilft gezielt, effektiv und nachhaltig persönliche Ziele zu erreichen.
Vorteile eines persönlichen Trainings:

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Trainieren im Freien

ob im Einzel- oder Gruppentraining - Trainieren an der frischen Luft ist allemal besser als im "Schweiss vermiefenden" Fitnessbunker. Finden Sie hier Ihren Favorit:

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Faszien

Faszien wurden lange Zeit nicht beachteten und vernachlssigt. Viele neue Erkenntnisse über die Faszien, die Bindegewebshülle unserer Muskulatur, gibt uns die Möglichkeit zu handeln.

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Skiken

Du magst den Sommer lieber als den Winter und willst trotzdem doch mal Ski laufen?
Dann gibt es jetzt auch für dich eine Alternative!  -  Skike

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Willkommen Sportfreunde !

Ziele stecken und erreichen ! Starten Sie JETZT !

ZIELE STECKEN . . . UND ERREICHEN !

Sie haben sich entschlossen, ETWAS zu ändern? Worauf warten Sie noch? Dann los ! ! ! Der Weg beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt. Mit mir haben Sie Ihren persönlichen Fitnesscoach um Ihre Ziele umzusetzen.

Ihr Roland Schäfer

( Frisch macht fitter )

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